Medicina

La medicina és una ciència essencial per comprendre la salut humana, prevenir malalties i millorar la qualitat de vida. En aquesta secció trobaràs articles de divulgació sobre temes mèdics clau: reaccions adverses als medicaments, interaccions entre aliments i fàrmacs, salut òssia, osteopènia i osteoporosi, obesitat, diabetis, celiaquia, hipertensió arterial i infeccions urinàries en persones grans. També hi trobaràs continguts dedicats al Premi Nobel de Fisiologia o Medicina i reflexions sobre aspectes tan quotidians com la veu humana.

L’objectiu és oferir informació rigorosa, clara i accessible perquè qualsevol persona pugui entendre millor com funciona el cos, quins factors influeixen en la salut i quines estratègies permeten prevenir o gestionar problemes mèdics habituals. Una porta d’entrada fiable per aprofundir en conceptes mèdics amb una mirada divulgativa i actual.

Envelliment i geriatria

• L'envelliment saludable: bons hàbits de vida per a la prevenció del deteriorament físic i cognitiu
• Envellir de manera saludable requereix nutrició equilibrada, exercici regular, dormir bé i mantenir socialització activa. Aquests pilars, units a un propòsit de vida clar, reforcen el benestar físic i emocional i afavoreixen una longevitat plena.
• Envellir de manera saludable: no es pot evitar envellir però sí com fer-ho amb bona salut
• Envellir de manera saludable implica mantenir autonomia, benestar i qualitat de vida. L’alimentació equilibrada, l’activitat física, els vincles socials i la prevenció mèdica permeten afrontar l’edat amb energia i reduir riscos associats al pas del temps.
• Les infeccions urinàries en les persones grans: causes, símptomes i prevenció
• Les infeccions urinàries són les infeccions més prevalents del nostre medi. Són les infeccions bacterianes més freqüents de la població de més de 65 anys tant en dones com en homes. La probabilitat de patir una infecció d'aquest sistema és proporcional a l'augment dels anys que vivim.

Farmacologia i medicació

• Reaccions adverses als medicaments: riscos, causes i prevenció
• Tots els medicaments solen tenir efectes secundaris no desitjats. Tanmateix, alguns presenten reaccions adverses, no predictibles i de major gravetat.
• Interaccions entre aliments i medicaments: quan el que mengem modifica els tractaments
• Algunes reaccions adverses a medicaments i processos iatrogènics es poden considerar com interaccions entre aliments i medicaments, entenent com a processos iatrogènics aquells que tenen relació directament amb el metge.

Història de la medicina

• Els Premis Nobel de Fisiologia o Medicina: descobriments que han canviat el món
• Es tractaran aquí algunes històries de medicina relacionades amb el Premi Nobel de Fisiologia o Medicina, un dels guardons més famosos i prestigiosos del món.
• L'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau: una joia del modernisme català
• El desembre del 2023 es va complir l'aniversari del centenari del naixement de Lluís Domènech i Montaner, l'arquitecte que va dirigir la construcció de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, així com també del Palau de la Música Catalana.

Immunologia i immunosenescència

• Els guardians invisibles: com funciona el sistema immunitari
• Vegem-ne els fonaments del sistema immunitari, la seva història i els avenços més moderns que serveixin una mica per il·lustrar la complexitat i la diversitat que engloba aquest sistema.
• La immunoteràpia contra el càncer: utilitzar les defenses del cos per combatre els tumors
• Al llarg de la nostra vida, algunes cèl·lules del cos es transformen en canceroses. Per sort, el sistema immunitari és capaç de detectar-les i destruir-les. El paper de la immunitat en la lluita contra el càncer es coneix des de fa temps.
• Envelliment i immunosenescència: com canvia el sistema immunitari amb l'edat
• El sistema immunitari s'encarrega de defensar el nostre cos d'infeccions, entre les quals les agressions externes com virus, bacteris, fongs i agressions produïdes per contaminació o radiacions; i també les agressions internes com cèl·lules malignes.

Malalties, trastorns metabòlics i prevenció

• El canvi climàtic i la propagació de malalties infeccioses
• El canvi climàtic afavoreix la propagació de malalties infeccioses en alterar ecosistemes, expandir vectors i intensificar fenòmens extrems. L’augment de temperatures i humitat facilita dengue, malària o Nilo Occidental, exigint vigilància, recerca i estratègies de salut pública.
• La pesta negra: quan tots creien que era la fi del món
• La pesta bubònica va devastar Europa i alimentà la sensació que arribava la fi del món. L’altíssima mortalitat, el desconeixement científic i el pànic col·lectiu transformaren creences, rituals i societats, deixant una empremta profunda en la memòria històrica.
• La tuberculosi: la malaltia dels mil noms. De la consumpció, la tisi, l'escròfula i la pesta blanca als antibiòtics
• La tuberculosi és una infecció causada pel bacteri Mycobacterium tuberculosis, que afecta sobretot els pulmons. Ha marcat la història de la salut pública i continua sent un repte global, tot i els avenços en diagnosi i control.
• Vectors de transmissió de malalties: estudi i distribució de les malalties zoonòtiques
• Els vectors de transmissió, com mosquits, paparres, puces o flebotoms, poden difondre agents infecciosos que causen malalties diverses. Conèixer-ne el cicle, les espècies implicades i les mesures generals de control ajuda a reduir el risc de transmissió.
• L'alimentació i la salut òssia: prevenció de l'osteopènia i l'osteoporosi
• L'alimentació i l'exercici físic són molt importants per a poder gaudir d’una bona salut òssia el major temps possible de la nostra vida. Osteopènia i osteoporosi són condicions relacionades amb la pèrdua de densitat mineral òssia que es diferencien en la seva gravetat i conseqüències.
• Epidèmies i pandèmies: què són i com han canviat la història
• Les malalties infeccioses conviuen amb els éssers humans des de fa milers d'anys. Es poden presentar esporàdicament, però de vegades es pot generar una epidèmia, amb conseqüències importants per a la població. Si l'extensió de l'epidèmia és molt gran, parlem de pandèmia.
• Breu història de les vacunes: de la verola a l'ARN missatger
• L’any 1823 va morir Edward Jenner, qui va aplicar la primera vacuna de la verola. Més de 200 anys després, la verola és l’única malaltia erradicada del món. Repassarem la història d’aquest gran triomf de la ciència: les vacunes i la vacunació.
• L'obesitat: molt més que una qüestió de pes
• L'obesitat, la diabetis, la nomofòbia i l'ansietat són les grans epidèmies del segle XXI.
• La celiaquia: què és i com afecta la salut. Viure sense gluten.
• En els darrers anys està creixent el nombre de persones que té algun problema digestiu derivat del consum d'aliments amb gluten, com el blat. Alguns són intolerants, altres al·lèrgics i altres celíacs; i són alteracions molt diferents.
• La hipertensió arterial: l'enemic silenciós de la salut cardiovascular
• La importància de mantenir controlada la pressió arterial dins els paràmetres saludables.

Medicina general. Metabolisme, genètica, anatomia i fisiologia

• El sistema nerviós: origen, evolució i cracterístiques generals
• El sistema nerviós, sorgit d’estructures simples en animals primitius, evolucionà fins a xarxes complexes capaces de coordinar moviments, percebre estímuls i generar conducta. La seva organització, del neuró a circuits integrats, sosté funcions vitals i adaptatives.
• La temperatura corporal: com el cos manté l'equilibri tèrmic
• La termoregulació és un mecanisme vital de supervivència que involucra tot l'organisme i és regulat per l'hipotàlem. La temperatura corporal de 36.7 °C és la temperatura òptima de compromís al llarg de la selecció natural per tal d’evitar infeccions per fongs, freqüents a temperatures inferiors.
• Els beneficis de la llum en la salut: ritmes circadians, hormones i benestar
• La llum intensa, rebuda a primeres hores del dia, ajuda a sincronitzar el ritme circadiari de vigília-son. El contacte amb la llum solar millora l’estat de vigília durant el dia i afavoreix l'aparició de la son a l'hora correcta.
• El batec de la vida: com funciona el cor humà
• El nostre cos és un immens trencaclosques, format per desenes de bilions de peces: les cèl·lules.
• L'energia que mou la màquina: l'ATP, la moneda energètica de les cèl·lules
• El nostre cos és com qualsevol màquina: perquè funcioni necessita energia.
• El món de la veu: com produïm els sons de la parla
• La veu és un instrument que tots utilitzem habitualment, però que sovint des coneixem. És una de les eines de comunicació més grans que tenim les persones. Amb ella manifestem sentiments, emocions, idees i conceptes. Materials addicionals: a href="./ARQUITECTURA/222 - Xavier Theros a BTV.mp4" tar
• L'origen d'una vida: de la fecundació al desenvolupament embrionari
• L'ADN és la molècula que emmagatzema la informació genètica, és un manual d'instruccions que conté la informació necessària per a la formació i el funcionament dels éssers vius.

Neurociència i salut mental

• La memòria humana: com el cervell recorda la informació i perquè la oblida
• La memòria és un procés dinàmic que integra percepció, emocions i aprenentatge. Recordem allò que dona sentit a l’experiència, mentre que l’oblit actua com un filtre necessari. Entendre aquest equilibri revela com construïm la nostra identitat.

Nutrició i alimentació

• La nutrició saludable: principis bàsics d’una bona alimentació en persones sense patologies específiques
• Una nutrició saludable es basa en aliments variats i equilibrats que aporten energia i nutrients essencials. Prioritzar vegetals, cereals integrals i proteïnes de qualitat ajuda a prevenir malalties, reforçar el sistema immunitari i mantenir un benestar durador.
• La salut cardiovascular: una interacció complexa entre factors biològics, alimentaris, conductuals i socials
• La prevenció de la salut cardiovascular és essencial per reduir el risc de malalties del cor. Adoptar hàbits saludables, com una alimentació equilibrada, activitat física regular i control dels factors de risc, ajuda a mantenir un cor fort i a millorar la qualitat de vida.
• Els mites de l'alimentació humana: l'alimentació tradicional i saludable ja no està de moda
• Els mites alimentaris s’escampen per les xarxes amb una velocitat sorprenent. Sovint simplifiquen o distorsionen la ciència, generen confusió i poden influir en hàbits poc saludables. Contrastar fonts és essencial per evitar enganys.
• La fibra alimentària: què és, tipus, funcions i aliments rics en fibra
• En aquest article es tractarà: què és la fibra, tipus i funcions; les fonts de fibra de la dieta; el seu consum recomanant; i els seus beneficis per a la salut.
• L'etiquetatge alimentari: com interpretar la informació dels aliments
• La vida moderna ens ha portat al consum d’aliments processats i de producció industrial . S’ha fet imprescindible un bon etiquetatge que ens indiqui d’on ve l’aliment, quant s’ha envasat i en quines condicions i quina és la seva composició, valor nutricional i data de caducitat.

Recerca biomèdica i innovació

• La nanomedicina: de la ciència ficció a la medicina del present i del futur
• La nanomedicina aplica materials i tecnologies a escala nanomètrica per diagnosticar, prevenir i tractar malalties amb precisió. Nanopartícules, sensors i sistemes dirigits obren noves vies terapèutiques que transformen la medicina del segle XXI.
• Els tresors biològics: de la sang a les cèl·lules mare
• Podríem afirmar que el primer tresor biològic va ser la sang, posteriorment s’hi varen afegir d’altres tresors i actualment les cèl·lules. Parlem de tresors biològics com a substàncies molt valuoses, d’origen biològic, que tenen relació amb la vida i el seu manteniment.
• CRISPR-Cas: què és i com funciona la revolució de l'edició genètica
• La tecnologia CRiSPR/Cas, començada a practicar fa només 10 anys, ens permet de forma senzilla i econòmica modificar els gens de qualsevol ésser viu. Això obre la porta a obtenir plantes més productives, resistents al fred, la sequera, plagues, etc. A combatre malalties d'origen genètic.